A geriatria intervém nos problemas decorrentes da idade — doenças crónico-degenerativas, declínio funcional, perda de autonomia — promovendo um envelhecimento ativo e uma melhor qualidade de vida.
A Geriatria é a área de intervenção destinada aos idosos que apresentam problemas decorrentes da idade, como doenças crónico-degenerativas, declínio funcional progressivo e perda de autonomia nas atividades da vida diária.
A Fisioterapia atua no sentido de minimizar esses problemas, promovendo um envelhecimento ativo, prevenindo o isolamento social e proporcionando melhor qualidade de vida e aumento de funcionalidade — em sessões individuais ou nas nossas aulas de Ginástica Terapêutica 55+.
Ganho de força e equilíbrio em seniores após 12 semanas de exercício terapêutico (ilustrativo, com base na literatura).
Índice combinado de força + equilíbrio ao longo do programa — nunca é tarde para começar.
✦ Valores ilustrativos do conceito, baseados na evolução típica reportada na literatura clínica. Na versão final são usados os dados e casos reais da PhysioMove.
Aos 70+, cada mês de inatividade custa caro. Veja o contraste.
| Com fisioterapia geriátrica | Sedentarismo | |
|---|---|---|
| Quedas | ✓Risco avaliado e treinado | ✕Principal causa de fratura e dependência |
| Força muscular | ✓Mantida e recuperada | ✕Perde-se 1–2% ao ano após os 60 |
| Autonomia | ✓Preservada mais anos | ✕Dependência progressiva |
| Vida social | ✓Aulas de grupo e convívio | ✕Isolamento crescente |
| Dor crónica | ✓Gerida com exercício | ✕Agravada pela imobilidade |
Força, equilíbrio, marcha e risco de queda.
Sessões individuais, aulas 55+ ou ambos.
Exercício adaptado à condição clínica, sem sustos.
Programa contínuo para conservar os ganhos.
Nunca é. Os estudos mostram ganhos de força e equilíbrio mesmo acima dos 90 anos — o corpo responde ao treino em qualquer idade.
Sim — é precisamente por isso que o plano é feito por fisioterapeutas, que adaptam cada exercício às condições clínicas existentes.
Ambas. Muitos utentes começam em sessões individuais e transitam para as aulas de Ginástica Terapêutica 55+ quando ganham confiança.
Seguimos o protocolo pós-cirúrgico em articulação com o cirurgião, desde a fase inicial até ao regresso à marcha autónoma.
Marque uma avaliação geriátrica ou experimente uma aula 55+.