Voltada para o universo infantil e juvenil, a prática é mais lúdica do que a convencional: prevenimos e reabilitamos disfunções posturais enquanto a criatividade reina.
Mochilas pesadas, horas sentados na escola e ecrãs a puxar a cabeça para baixo: nunca as crianças tiveram tantos fatores contra a sua postura. A boa notícia é que, em crescimento, o corpo corrige-se depressa — com o estímulo certo.
Nas aulas de Correção Postural Infantil (Pilates Kids & Teens), o método atua na prevenção e reabilitação de disfunções posturais de forma lúdica: momentos divertidos e ativos de trabalho muscular, coordenação, flexibilidade e concentração.
Evolução postural típica de uma criança ao longo de um ano letivo de aulas (ilustrativo).
Índice de alinhamento postural + força do core avaliado pelo fisioterapeuta.
✦ Valores ilustrativos do conceito, baseados na evolução típica reportada na literatura clínica. Na versão final são usados os dados e casos reais da PhysioMove.
O mesmo problema, dois momentos — e resultados muito diferentes.
| Corrigir agora (Kids & Teens) | Tratar aos 30 | |
|---|---|---|
| Capacidade de correção | ✓Máxima — o corpo está a moldar-se | ✕Limitada — padrões cristalizados |
| Tempo necessário | ✓Meses, a brincar | ✕Anos de tratamento e manutenção |
| Dor associada | ✓Prevenida antes de aparecer | ✕Já instalada e recorrente |
| Hábitos posturais | ✓Criados de raiz | ✕Difíceis de mudar |
| Custo total | ✓Reduzido | ✕Elevado e recorrente |
O fisioterapeuta avalia a criança e conversa com os pais.
Grupos Kids (6–11) e Teens (12–17), reduzidos.
Jogos e desafios que treinam postura sem parecer treino.
Evolução partilhada em cada período.
A partir dos 6 anos, em turmas separadas por faixa etária (Kids e Teens).
Nesses casos começamos por sessões individuais de fisioterapia; a integração nas aulas de grupo é decidida pelo fisioterapeuta, em articulação com o médico.
Duas aulas semanais é o ideal para criar hábito e resultados — os horários estão pensados para o pós-escola.
Na aula experimental, sim. Depois, partilhamos a evolução em relatórios periódicos e conversas com o fisioterapeuta.
Marque a avaliação postural e a aula experimental do seu filho.